Vitamin B12 (Cobalamin) zählt zu den essenziellen Mikronährstoffen, die im menschlichen Körper eine Vielzahl stoffwechselrelevanter Funktionen unterstützen. Da der Organismus B12 nicht selbst synthetisieren kann, ist eine regelmäßige externe Zufuhr notwendig. In den letzten Jahren hat sich neben klassischen Tablettenformen besonders die flüssige, sublinguale Applikation etabliert – ein Ansatz, der sowohl aus praktischer als auch aus supplementationsstrategischer Sicht intere

Zink ist ein essentielles Spurenelement, das an zahlreichen Prozessen im Körper beteiligt ist. Besonders beliebt ist heute Zink Bisglycinat, eine moderne und häufig gut verträgliche Zinkverbindung. Doch worin unterscheidet sie sich, und warum greifen so viele Menschen zu genau dieser Form? In diesem Artikel erfährst du alles, was du wissen musst — wissenschaftlich fundiert, leicht verständlich und rechtskonform. Was ist Zink? – Bedeutung von Zink im Körper Zink ist unverzicht

Die Diskussion um die beste Form der Vitaminaufnahme hat in den letzten Jahren an Fahrt gewonnen. Besonders die Debatte zwischen...

Zunächst stellt sich die Frage was ist Stoffwechsel überhaupt? Der Stoffwechsel (auch Metabolismus) bezieht sich auf die biochemischen...

Einleitung: Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein essentielles Nährstoff für den menschlichen Körper. Es spielt eine...

Wie kann man Kollagen idealerweise zu sich nehmen und wie wird es im Körper verstoffwechselt?

Was ist eigentlich Kollagenprotein? Kollagenprotein ist ein strukturgebendes Protein, das in der Haut, den Knochen, Sehnen, Bändern und...

Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Nährstoffe, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Da sie nicht vom Körper hergestellt...

In der Welt des Fitness gibt es zahlreiche Wege, seine Ziele zu erreichen. Während viele Menschen sich für das traditionelle...