Die Diskussion um die beste Form der Vitaminaufnahme hat in den letzten Jahren an Fahrt gewonnen. Besonders die Debatte zwischen...

Zunächst stellt sich die Frage was ist Stoffwechsel überhaupt? Der Stoffwechsel (auch Metabolismus) bezieht sich auf die biochemischen...

Einleitung: Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein essentielles Nährstoff für den menschlichen Körper. Es spielt eine...

Wie kann man Kollagen idealerweise zu sich nehmen und wie wird es im Körper verstoffwechselt?

Was ist eigentlich Kollagenprotein? Kollagenprotein ist ein strukturgebendes Protein, das in der Haut, den Knochen, Sehnen, Bändern und...

Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Nährstoffe, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Da sie nicht vom Körper hergestellt...

In der Welt des Fitness gibt es zahlreiche Wege, seine Ziele zu erreichen. Während viele Menschen sich für das traditionelle...