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markus bodytrim
1. Aug. 20242 Min. Lesezeit
Flüssige Vitamine: Überlegene Aufnahme und Wirksamkeit? - Ein wissenschaftlicher Überblick
Die Diskussion um die beste Form der Vitaminaufnahme hat in den letzten Jahren an Fahrt gewonnen. Besonders die Debatte zwischen...
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markus bodytrim
17. Feb. 20243 Min. Lesezeit
Stoffwechseltraining - was ist das überhaupt und ist es gesund für mich?
Zunächst stellt sich die Frage was ist Stoffwechsel überhaupt? Der Stoffwechsel (auch Metabolismus) bezieht sich auf die biochemischen...
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markus bodytrim
10. Feb. 20243 Min. Lesezeit
Vitamin C - die Immunpolizei und Katerkiller ;-)
Einleitung: Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein essentielles Nährstoff für den menschlichen Körper. Es spielt eine...
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markus bodytrim
3. Feb. 20243 Min. Lesezeit
Kollagen Special - Teil 2
Wie kann man Kollagen idealerweise zu sich nehmen und wie wird es im Körper verstoffwechselt?
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markus bodytrim
27. Jan. 20242 Min. Lesezeit
Kollagen - das wahrscheinlich meist unterschätzte Protein der Welt !
Was ist eigentlich Kollagenprotein? Kollagenprotein ist ein strukturgebendes Protein, das in der Haut, den Knochen, Sehnen, Bändern und...
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markus bodytrim
20. Jan. 20242 Min. Lesezeit
Die beeindruckenden Vorteile von Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Nährstoffe, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Da sie nicht vom Körper hergestellt...
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markus bodytrim
13. Jan. 20242 Min. Lesezeit
“Warum Personal Training? Die Vorteile gegenüber Studiotraining”
In der Welt des Fitness gibt es zahlreiche Wege, seine Ziele zu erreichen. Während viele Menschen sich für das traditionelle...
34 Ansichten1 Kommentar
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