AKADEMIE

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CORONA INFOS 

Info: Auch und gerade zu Corona Zeiten sind wir für Sie aktiv. Seien Sie es auch! Sport stärkt das Immunsystem und wirkt sich positiv auf unsere Psyche und damit direkt auf unser Befinden aus. Also der ideale Zeitpunkt die Dinge einmal anders zu machen!

Unsere Online Sportkurse finden alle live und in der direkten Interaktion mit ihrem Trainer statt. Sie können jederzeit Fragen stellen und werden in der Ausführung der Übungen wiederkehrend unterstützt. Wir lassen Sie nicht alleine!

Aktuelle Kurse online
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Lerne Sport! - Unser Einstiegerprogramm in die bodytrim Trainingswelt. Hier lernt ihr einfache aber effiziente Übungen um Euren Fitnesslevel sofort zu verbessern. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Dieser Kurs besteht aus 6 Trainingseinheiten (TE) und wird innerhalb von 3 Wochen absolviert.

LIVE Trainer/-in
6 TE á 45min
150 €
max. 4 Teilnehmer
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Bauch Special -

Wir gehen an die Komfortzonen und  bereiten unseren Sixpack auf den Sommer vor….kurze knackige Einheiten (ca. 30 min.) in der Minigruppe garantieren Euch, wie immer, die volle Aufmerksamkeit Eures Trainers oder Eurer Trainerin.

Dieser Kurs besteht aus 5 Trainiungseinheiten (TE) und wird innerhalb von 2 Wochen absolviert.

LIVE Trainer/-in
5 TE á 30min
90 €
max. 4 Teilnehmer

Beine & Po Special -

 

Hier geht es ans Eingemachte! - Intensiver Beine & Po  Kurs für alle die es wissen wollen! Wer hat Lust auf Squats und andere Leckereien für die Beine? Dann seid Ihr hier richtig! 

 

Dieser Kurs besteht aus 8! Einheiten und wird innerhalb von 4 Wochen absolviert.

LIVE Trainer/-in
8 TE á 45min
160 €
max. 4 Teilnehmer

Lerne Sport...!

Warum klingt diese Aufforderung so seltsam in unseren Ohren? "Lerne spanisch - lerne Gitarre - lernen Sie mit Ihren Finanzen umzugehen"….alles das kennen wir aus den täglichen Medien und es erscheint völlig normal etwas zu leisten, um eine neue Fähigkeit oder Fertigkeit zu erlangen. - Aber: Lerne Sport? Ist Sport nicht etwas das jeder kann?

Leider nein, denn für viele von uns war die Notwendigkeit sich regelmäßig zu bewegen in der Kernzeit unseres Lebens nicht von hohem Stellenwert. Nicht umsonst steigt die Anzahl und die Häufigkeit der Zivilisationskrankheiten die auf Bewegungsmangel zurückzuführen sind, jährlich im zweistelligen Prozent Bereich.

Aber was tun, um nicht unzählige Stunden mit fragwürdigen Übungen zu verbringen? Wie lernt man schnell sich wirkungsvoll fit zu halten?

Unsere Antwort darauf ist die bodytrim Akademie. Wir zeigen Ihnen, wie sie mit wenig zeitlichem Aufwand trainieren und helfen Ihnen dabei Sport zu einer wichtigen Routine in ihrem Alltag werden zu lassen.

Lernen Sie mit uns die wichtigsten Grundlagen für lebenslange Fitness und Gesundheit -

Herzlich willkommen in der bodytrim Akademie